Vila sen...

Så kan man tänka när det är kämpigt:). Kör på nu och vila sen... Jag startade dagen med en löprunda kl 05:40. Inte så pigg, inte så snabb och inte helt smärtfritt... Men denna morgon var luften fylld av fukt, lite värme, massor med fågelkvitter och en en härlig vårdoft. Då går det bra att springa ändå. Framför allt om man tänker: vila sen...

Frukosten är ju dessutom sällan så god som efter morgonträning! Jag körde morgonens tur i lite förebyggande syfte kan man säga... Kvällens träning i trädgården skulle vara en teamworkout. Meningen var att det skulle vara jämt antal deltagare och då blir det ingen träning för mig. Men det blev udda och en plats till mig i ett team. Det var ett bra pass och dagens andra. Då tänkte jag också: vila sen! 

Nu vilar jag och känner att det har varit väldigt mycket träning de senaste veckorna... Härligt, så klart men det känns i kroppen. Så morgondagens crossfit blir det till att stå över. 

När jag satte upp dagens bana i trädgården slog det mig att vi har en sån där "mattbankar"stång på ena sidan av huset. Lite skymd tyvärr, men det gick bra att hänga upp gummiband där och köra lite pullups!

Alltså ytterligare ett moment i träningen hemma! Kul:). 

Jag har äntligen lärt mig att göra en!!! En enda, men en bra början. Fler ska det bli! 

När jag har vilat:), 

Godnatt!